8 kilo veren Ayşe Özyılmazel , fiziğini korumak için son zamanlarda trend olan boru dansı yapıyor.
Ayşe Özyılmazel Nisan ayında çıkaracağı albüm için hazırlık sürecinde. Geçtiğimiz günlerde güzel şarkıcı “Nefis” adlı şarkısının klibinden bir tanıtım videosu yayınladı.
Belli ki Özyılmazel merak uyandıran tanıtım videosuyla heyecanı arttırmak istiyor. 8 kilo veren ve fiziğini korumak için son günlerde çok moda olan boru dansı derslerine başlayan Ayşe Özyılmazel’e bu spor ilham kaynağı olmuş.
Ayşe Özyılmazel’in de esinlendiği boru dansının faydaları;
- Tüm kasları aynı anda çalıştırıyor.
- Özellikle kafa aşağı yapılan hareketlerle kan dolaşımının iyileşmesini sağlıyor.
- Eklemlere ve bel kemiğine önemli bir esneklik sağlıyor.
- Gelişimi ve değişimi kısa sürede görebilirsiniz.
- Duruşunuzu ve yürüyüşünüzü de düzeltmeye yardımcı oluyor.
- Özellikle kafa aşağı yapılan hareketlerle kan dolaşımının iyileşmesini sağlıyor.
- Eklemlere ve bel kemiğine önemli bir esneklik sağlıyor.
- Gelişimi ve değişimi kısa sürede görebilirsiniz.
- Duruşunuzu ve yürüyüşünüzü de düzeltmeye yardımcı oluyor.
Dans ve sporun birleşimi olan boru dansıyla hem eğlenip hemde formunuz koruyabilirsiniz.
