Göbek yağlarından kurtulmak için bazen denemediğimiz yöntem kalmıyor bazıları çok zahmetli oluyor ve 2 günden sonra bıkıyoruz işte bu durumda size çok pratik bir tarif vermek istiyorum. İşte malzemelerimiz;
Yatmadan 30-45 dk önce bu karışımı tüketin.2 hafta boyunca hiç bırakmadan devam edin küre.Fakat bu sırada çok dikkatli olun ,yedikleriniz yağsız,tuzsus,tatsız olsun genelde:) Bunu söylemek istemezdim ama ... Bir de düzenli egzersiz yapın lütfen.
Göbek yağlarından kurtulmak için bazen denemediğimiz yöntem kalmıyor bazıları çok zahmetli oluyor ve 2 günden sonra bıkıyoruz işte bu durumda size çok pratik bir tarif vermek istiyorum.
İşte malzemelerimiz;
Taze yarım limonun suyu
3 yemek kaşığı yağsız yoğurt
1 tutam kırmızı pu biber (acı olsun bazen hiç acısı olmuyor)
2 damla falan elma sirkesi de katabilirsiniz fakat bu isteğe bağlı.
Yatmadan 30-45 dk önce bu karışımı tüketin.2 hafta boyunca hiç bırakmadan devam edin küre.Fakat bu sırada çok dikkatli olun ,yedikleriniz yağsız,tuzsus,tatsız olsun genelde:) Bunu söylemek istemezdim ama ... Bir de düzenli egzersiz yapın lütfen.
0 yorum:
Yorum Gönder